Качки)))) ау)

Начиталась Рому - сготовила отдаленное подобие чечевицы с шампиньонами - перловку с опятами))



Парни, а как вы к кашам относитесь? Едите, любите?

Все планирую начать этот процесс - готовить разные каши по утрам на завтрак с добавками типа орехи/сухофрукты (пока у меня в основом макароны с морепродуктами или сыром или помидорами или яичком фермерским).
 
Последнее редактирование:


Гречневые хлопья Nordic офигенны, например
 

Вот рецепт: овсянку заливаешь кипятком на ночь. Утром разогрел только, время не тратишь. Сухофрукты, ягоды, виноград по вкусу
 

Я и перловку на ночь заливаю и гречку - ускоряет, да.
Некрасивая овсянка какая-то - тяп-ляп!)) И сухофрукт можно порезать на три части)

Смотрю, тут все ранние пташки!)))
 
Последнее редактирование:
Последнее редактирование:
Если кашу,то гречка. По быстрому яичница (если тренировка утром как сейчас) обычно макароны, хватает до обеда.

. SM-J510FN .
 

Скоро в Коломенском яблони зацветут - будет не менее живописно, можно попробовать утренний горный бег))
 
Последнее редактирование:
о, тут прям агонь, с утра.
овсянка, самая простая и доступная каша.
самые простые хлопья геркулес из ленты. залил кипятком из чайника на 5-10 минут, и готово.
можно еще изюма добавить. для вкуса и дополнительных углеводов.
и яишенки пожарить, ко всему этому.
 
Да вот еще, чудесный вариант углеводов вкусных.
20 штук вареников с картошкой, чутка побольше полкило.
Ваще правильные углеводы, на обед)

Посмотреть вложение 63100
 
Последнее редактирование модератором:
Дабы не заcорять фоткаме авторскую) тему Елизаветы, лучше, отчитаюсь здесь.
Кароче, закончил зимний сезон, всё.
Прибавил чутка всякого, на фоне прошлого конца мая. Немного, увы.
Но со скидкой на возраст))), таки норм)
Кочкам, превед)))
http://imageshack.us/a/img922/3545/TOv9c3.jpg
 
Последнее редактирование модератором:

красавец!!!!
 

Химик уле...!)
 
Согласен. Вареники - читерство!!!
 
Роман, это круто и красиво.
 
Последнее редактирование модератором:
Вчера появились на теле шрамы от штанги которая меня придавила.
Сегодня работа в парах и в Питер пить[emoji41] [emoji111]


. SM-J510FN .
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Меню
Вход
Регистрация