Качки)))) ау)

[Bonys2003]

Через силу тащишь себя первую неделю-две, потом втягиваешься и по накатанной

это запой

 

[Statham]

Хотел узнать кто из нас посещает тенажерный зал?)))
Про себя занимаюсь 3 года, результаты потихоньку улучшаются))) Сейчас пытаюсь набрать массу:smile: уже 85 кг:smile:
Алкоголики, лентяи, тунеядцы))))) в теме не флудим)))

На постоянной основе; вопросы? пожелания?

Сообщения объединены: 24 Янв 2020

Таблетки... Че-то не хочется... А с питанием наверное нужно поэкспериментировать!

Мясо кушать надо!!!!

Сообщения объединены: 24 Янв 2020

На постоянной основе; вопросы? пожелания?

Сообщения объединены: 24 Янв 2020

Мясо кушать надо!!!!

Таблетосы- шмаблетосы, нинадонезачем Они!!!!

Сообщения объединены: 24 Янв 2020

это запой

тренироваться на разрыв, до боли; вот, тогда будет результат

 

[dude]

тренироваться на разрыв, до боли; вот, тогда будет результат

Лёх, судя по майке ты что-то страшное увидел )))))

З.Ы.
как минимум себя в зеркале

 

[Statham]

Лёх, судя по майке ты что-то страшное увидел )))))

З.Ы.
как минимум себя в зеркале

Ага; сейчас пойду опять посмотрю

Сообщения объединены: 26 Янв 2020

Всем доброе утро и have a good day!

Сообщения объединены: 26 Янв 2020

Лёх, судя по майке ты что-то страшное увидел )))))

З.Ы.
как минимум себя в зеркале

 

[McKoy]

это запой

А кому сейчас легко? ))

 

[Statham]

 

[erroric]

#чувакскоромыслом

 

[Statham]

 

[Дядя Фёдор]

Посмотреть вложение 12879

Набор начинающего любителя СМ?!)))))

 

[Bonys2003]

Да и шарик великоват

 

[KosP]

Да и шарик великоват

К Суздалю готовится. Говорил, что будет жить в палатке...

 

[Statham]

К Суздалю готовится. Говорил, что будет жить в палатке...

 

[MALER]

45 годиков полет нормальный!!!
Самое главное чередовать. Понедельник, среда, пятница- спортзал. вторник , четверг, суббота, воскресение- пиво, вино, шампанское!

 

[Statham]

 

[Nemo]

45 годиков полет нормальный!!!
Самое главное чередовать. Понедельник, среда, пятница- спортзал. вторник , четверг, суббота, воскресение

 

[dude]

45 годиков полет нормальный!!!
Самое главное чередовать. Понедельник, среда, пятница- спортзал. вторник , четверг, суббота, воскресение- пиво, вино, шампанское!

Сказал бы просто, занимайтесь по программе dude

 

[Galapagos]

А пенсионерам кому за..... можно по этой программе заниматься?

 

[Nemo]

А пенсионерам кому за..... можно по этой программе заниматься?

Можно!
Но только спортзал во вторник и четверг. Остальное по расписанию.
Надо себя беречь в нашем возрасте[emoji12]

 

[Galapagos]

Можно!
Но только спортзал во вторник и четверг. Остальное по расписанию.
Надо себя беречь в нашем возрасте[emoji12]

У пенсионеров наоборот,суббота и воскресение по потребностям,а остальное время зал.Иначе вас не догнать