20 раз кто нибудь подтягивается ? )

55069-120132-de287ff194d1fad8dc63a6127d721b9e.gif
 
[video=youtube;Q4_pJxNlNes]http://www.youtube.com/watch?v=Q4_pJxNlNes[/video]

Красавчик
Маллера тебе надо 25-30 к 19 апреля делать )))

---------- Сообщение добавлено в 20:27 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 20:25 ----------

Я прибавил 3)))
[video=youtube;OR8IGR5AVz4]http://www.youtube.com/watch?feature=youtube_gdata_player&v=OR8IGR5AVz4&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DOR8IGR5AVz4%26feature%3 Dyoutube_gdata_player&app=desktop[/video]

http://m.youtube.com/watch?feature=...=OR8IGR5AVz4&feature%3 Dyoutube_gdata_player
 
Последнее редактирование:
Где на открытии сезона будет проходить сдача нормотива?
 
Как где? Наверно, на Ходынке;)
 
Сегодня в Ворд Класс приперся СанСаныч. Три подхода по 15 подтягиваний и даже не пернул. Я себе чуть кисти не отгрыз от злости )))) Мы с ним одного роста 174 см, я 69 кг, он 81. Прям руки опускаются. Вот нахрена мне над собой издеваться, если мой упавший мотик всё равно он поднимает ))
 
Красавчик
Маллера тебе надо 25-30 к 19 апреля делать )))

---------- Сообщение добавлено в 20:27 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 20:25 ----------

Я прибавил 3)))
[video=youtube;OR8IGR5AVz4]http://www.youtube.com/watch?feature=youtube_gdata_player&v=OR8IGR5AVz4&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DOR8IGR5AVz4%26feature%3 Dyoutube_gdata_player&app=desktop[/video]

http://m.youtube.com/watch?feature=...=OR8IGR5AVz4&feature%3 Dyoutube_gdata_player

Серега молодец тебе! В начале недели 15, ок?))))))

---------- Сообщение добавлено в 23:57 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 23:56 ----------

Сегодня в Ворд Класс приперся СанСаныч. Три подхода по 15 подтягиваний и даже не пернул. Я себе чуть кисти не отгрыз от злости )))) Мы с ним одного роста 174 см, я 69 кг, он 81. Прям руки опускаются. Вот нахрена мне над собой издеваться, если мой упавший мотик всё равно он поднимает ))

Не сдавайся!!!!!!!))))
 
Серега молодец тебе! В начале недели 15, ок?))))))

---------- Сообщение добавлено в 23:57 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 23:56 ----------



Не сдавайся!!!!!!!))))

У меня второй день руки не разгибаются, еле до письки дотягиваюсь в туалете ))) А поесть вообще пытка, проще прям лицом жрать, чем ложку подносить. Сегодня хотел даже Лизу попросить покормить меня, да не стал конкуренцию устраивать )
 
У меня второй день руки не разгибаются, еле до письки дотягиваюсь в туалете ))) А поесть вообще пытка, проще прям лицом жрать, чем ложку подносить. Сегодня хотел даже Лизу попросить покормить меня, да не стал конкуренцию устраивать )

Ничего , скоро у тебя руки перестанут сгибаться, бицепс будет мешать! ты на верном пути, только по чуть-чуть!
 
Последнее редактирование:
О, у меня такой жилет где-то был.
Правда я его не для подтягиваний использовал, а немного для другого )))

И я даже подозреваю, для чего :))) Нас тоже в них гоняли... И еще на ноги по паре килограммов :))
 
У меня второй день руки не разгибаются, еле до письки дотягиваюсь в туалете ))) А поесть вообще пытка, проще прям лицом жрать, чем ложку подносить. Сегодня хотел даже Лизу попросить покормить меня, да не стал конкуренцию устраивать )

Зато скоро будешь возбуждаться от отражения в зеркале, с высока смотреть на этот тленный мир, недостойный такого шикарного тела))
 
Да нет Сережа, просто было время, когда я всерьез подумывал стать профессиональным тэйквондистом.
И все эти "утяжелители" - это просто часть банального тренировочного инвентаря.
Но оказалось, что практическая ))) стрельба мне все же ближе.
Так что, кто то на турник, а кто то - в тир и на полигон)
 
Последнее редактирование модератором:
JX36oIErL.gif


наши?
 

Не... Наши без экипа и шлема такое не творят :)))
 
))), ну да, на ноги "патронташи" тоже есть, ага )))

Ходил с ними, прикольная тема. Несколько раз даже лоу кик пробил с "патронташем" различным злодеям. ОЧЕНЬ эффективно и эффектно.
Потом перестал их носить, стал терять скорость.
 
У меня второй день руки не разгибаются, еле до письки дотягиваюсь в туалете ))) А поесть вообще пытка, проще прям лицом жрать, чем ложку подносить. Сегодня хотел даже Лизу попросить покормить меня, да не стал конкуренцию устраивать )

Респект!
Недели три назад после долгого перерыва пошел к тренеру, был в такой же ситуации - куртку нормально одеть не мог, вообще руки не поднимались. А сейчас ничего, все прошло - так, слегка перегружены мышцы и все :)
 
Респект!
Недели три назад после долгого перерыва пошел к тренеру, был в такой же ситуации - куртку нормально одеть не мог, вообще руки не поднимались. А сейчас ничего, все прошло - так, слегка перегружены мышцы и все :)

Куртку не мог одеть.
Мне в том ноябре надо было костюм одеть и галстук повязать. Вот тогда было смешно. :)
 
Назад
Сверху Снизу