Худеем блин....


Как правило такими пожеланиями девушки комуфлируют собственную полноту.
У меня 173 рост. За месяц пассивно-спортивной и активно-ресторанной жизни набрал 3 кг. Стал весить 73 кг. Мне комфортно когда у меня 68 кг.
Сейчас снова начал посещать зал, за две недели скинул 2 кг.
 

Проходил разок эту тему - не повёлся. ))))))))))))
 
Все не так: сама селедка
 

Ром, забей. Комфортно так - сидим ровно, не комфортно - шевелимся.
Мёд с сушками - хер с веснушками )))
 
Пора конкурс на аэродинамичность начинать

С формулой рост минус 100 соглашусь, оптимальная, как мне кажется. ( женская версия рост минус 110, если не ошибаюсь)
 

Ты лучше (если не пьешь сильные таблетосы) поголодай. И жирок подожгется и болячки подлечатся. За одно и желчь обновится (но это после вторых суток) и печенюшка избавится от билирубина. Токсиканет конечно на вторые сутки, но если продержишся (колбасить часов 12 будет) то потом голод пройдет и ты удивишся как хорошо станет.
Правда я максимум пять суток выдерживал, но входил в голод с полностью промытым кишечником (жест пракшаланы) и по этому прошел первый токсический криз прошел уже на второй день и я не мучился токсикозом. Просто у меня плечо травмировано, типа переортрита. На голоде боль проподает вообще, эластичность сухожилий сильно улучшается и вообще это отличный детокс.
 
- 110 на сегодняшний современный лад верхняя планка, дальше уже толстуха получается, скорее -115
 

У спартанцев были иные идеалы женской красоты.)

2004й год - больше 90 кг, пузень торчит, жопа вместо баланса.)))))))))))
 

так спартанцы идеалы красоты для мужчин вывели, а не для женщин)))
ибо для женского роста 170, вес минус 100 это ацкие 70!!!!кг, а -110, то есть 60кг для 170см на сегодняшний день, это как бы тоже не худышка ни разу)))


Федя, какой ты справный на фото, молодец, что похудел!!
 
Последнее редактирование:

На вкус и цвет ... Все фломастеры одинаковые
И иногда "ацкие" 70 весьма гармонично смотрятся, если вес рассредоточен в нужных выпуклостях))))
 
ага, а кому то про 170/55кг до фига
 
Вес, не показатель. Я почти каждый день сталкиваюсь с вице чемпионом по бодибилдингу ( то ли москвы, то ли области, не вникал), так вот, он весит 94, как я, но внешне конечно не сравнить )) при активном похудении, в первую очередь горят мышцы и уходит вода, так что тут с умом нужно подходить ))
 

Ну прнятное дело, при одинаковом весе может быть саааавсем разный жировой индекс

Вобщем, худеть - хорошо, но без фанатизма)) главное - унутренний комфорт
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Меню
Вход
Регистрация