Счастливый человек, все книги Карра помогают. А я аж 3 раза прочитал, мож че не догоняю, курю по прежнему. Хотя нескольких, кому помогло знаю.
Худеем блин....
- Автор темы Жесть
- Дата начала
Счастливый человек, все книги Карра помогают. А я аж 3 раза прочитал, мож че не догоняю, курю по прежнему. Хотя нескольких, кому помогло знаю.
- Регистрация
- 27 Дек 2012
- Сообщения
- 1,616
- Имя
- Инна
Кстати кроме шуток... Коллега посоветовала американскую диету "На ШАМПАНСКОМ"
В бокале обычного шампанского всего 91 калория, а в брюте и того меньше – чуть больше 60. Ну, и потому, что пузырьки доставляют алкоголь в нашу кровь быстрее, выпиваете вы меньше, одного бокала вполне достаточно, чтобы на любой вечеринке почувствовать себя расслабленно. Если при этом учитывать, что такое положение вещей поддерживают и медики (для женщины «питьевая» норма составляет не более трех единиц алкоголя в день или два небольших бокала шампанского, в неделю не более 14 единиц), то становится совсем хорошо, ведь если наука одобряет, значит, можно. Не так ли?
Кстати, вот что еще говорят ученые. Такая диета может действительно оказывать мощный психологический эффект, потому что вы знаете: вещи, которые приносят удовольствие, не запрещены полностью. А некоторые исследователи вообще заявляют, что шампанское, содержащее полезные вещества полифенолы (антиоксиданты), может снижать показатели сердечных заболеваний и болезни Альцгеймера, вредного холестерина и служить профилактикой приступов стенокардии.
Ну по крайней мере лучше чем ваше пиво с фитоэстрогенами
В бокале обычного шампанского всего 91 калория, а в брюте и того меньше – чуть больше 60. Ну, и потому, что пузырьки доставляют алкоголь в нашу кровь быстрее, выпиваете вы меньше, одного бокала вполне достаточно, чтобы на любой вечеринке почувствовать себя расслабленно. Если при этом учитывать, что такое положение вещей поддерживают и медики (для женщины «питьевая» норма составляет не более трех единиц алкоголя в день или два небольших бокала шампанского, в неделю не более 14 единиц), то становится совсем хорошо, ведь если наука одобряет, значит, можно. Не так ли?
Кстати, вот что еще говорят ученые. Такая диета может действительно оказывать мощный психологический эффект, потому что вы знаете: вещи, которые приносят удовольствие, не запрещены полностью. А некоторые исследователи вообще заявляют, что шампанское, содержащее полезные вещества полифенолы (антиоксиданты), может снижать показатели сердечных заболеваний и болезни Альцгеймера, вредного холестерина и служить профилактикой приступов стенокардии.
Ну по крайней мере лучше чем ваше пиво с фитоэстрогенами
- Регистрация
- 30 Апр 2011
- Сообщения
- 1,005
- Имя
- Вадим
- BMW
- F 650 GS
Заточил баночку сгущенки))) пойти что ли на лыжах покататься?)))
- Регистрация
- 22 Мар 2012
- Сообщения
- 8,808
- Имя
- Дмитрий
- BMW
- R 1200 R LC
Самая лучшая диета-это закрыть рот и физические нагрузки)
Может дело в том, что я ему верю, и у меня получилось, а ты прочитал и забыл тут же.
p.s. я книжку слушал, скачал в МР3 и в машине в пробках,... мне так удобней. Может в этом дело???
Значит ты знаешь и приемы ловушки сигаретной, и все равно куришь....А зря...
Я слушал книгу трижды, первый раз бросил,закурил через 2 месяца. Переслушивал когда уже отчаялся бросить и не особо этому печалился, просто курил и все. Именно с таким настроением и прослушал в последний третий раз, и бросил окончательно. Запомнил для себя, что даже одна единственная случайная сигарета приведет меня к постоянному курению, убедился в этом после первой попытки бросить после книги. Теперь это работает)
Ну на ночь не заучивал. А читаю вдумчиво. Просто кто то в глубине души хочет бросить по настоящему и ему нужен какой то толчок к этому. А кто то как я видимо нет. И не люблю навязчивые втирания в моск, которые являются его базисом. За всех, кто с помощью этой книги бросил курить искренне рад! Молодцы!
Последнее редактирование:
Кеш, у меня совпало множество факторов, я бросил 04.01.11 когда ехал на 4 дня знакомиться с родителями теперь уже жены, там никто не курит. Т.е. я бросив курить и дочитав книгу на 4 дня выпал из общества курильщиков, отвлекся можно сказать, это помогло не думать о сигаретах даже, а потом уже просто жалко было снова начинать)))
Ну и правильно, то, что был в некурящей компании бесспорно плюс.
- Регистрация
- 22 Янв 2011
- Сообщения
- 5,560
- Имя
- Сергей
Так тут любители пожрать или покурить?
Я вот с нового года не курю, почти месяц уже. Бросаю всегда легко. Я так много раз делал ))
Я вот с нового года не курю, почти месяц уже. Бросаю всегда легко. Я так много раз делал ))
Да у нас вообще форум разносторонний....Бухаем, Худеем, Бросаем курить, смотрим фото в купальниках, ржем))))
- Регистрация
- 22 Янв 2011
- Сообщения
- 5,560
- Имя
- Сергей
А чё ржоте?
- Регистрация
- 30 Апр 2011
- Сообщения
- 1,005
- Имя
- Вадим
- BMW
- F 650 GS
Да вот покурят...и ржут потом глядя на фото в купальниках)))и от этого-худеют)))
Grigor
Evil moderator
- Регистрация
- 18 Янв 2011
- Сообщения
- 13,556
- Имя
- Григор
- Мотоцикл
- Harley-Davidson
А я 3 раза начинал читать, на 30-40 странице засыпал, hgjcyedibcm тянулся к сигарете, а бросал сам, несколько раз, как и Габарит... Это легко!
---------- Сообщение добавлено в 23:45 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 23:44 ----------
Приезжай, покатаем на Пони, оборжешься))))))
Последнее редактирование:
- Регистрация
- 22 Янв 2011
- Сообщения
- 5,560
- Имя
- Сергей
Когда? Куда? Пони в курсе?
Grigor
Evil moderator
- Регистрация
- 18 Янв 2011
- Сообщения
- 13,556
- Имя
- Григор
- Мотоцикл
- Harley-Davidson
Пони всегда готовы, сегодня еле отбился от катаний))))
- Регистрация
- 22 Янв 2011
- Сообщения
- 5,560
- Имя
- Сергей
Так эти мелкие мустанги всю душу вытрясут )) а после пива еще и пена ртом пойдет ))))
Grigor
Evil moderator
- Регистрация
- 18 Янв 2011
- Сообщения
- 13,556
- Имя
- Григор
- Мотоцикл
- Harley-Davidson
Нет, это поники нормальные, от них только ржешь))))
- Регистрация
- 22 Янв 2011
- Сообщения
- 5,560
- Имя
- Сергей
И где такой аттракцион? С собой надо что брать, для усиления эффекта? )))