Худеем блин....

Я вот никак не могу похудеть! Вес уходит, если совсем не жрать круглые сутки. даже если по чуть-чуть кушаю, один хрен поправляюсь! Один выход - черный хлеб и вода! 108 кг при росте 182. 5 лет назад был 77 кг.
 

Спортзал нужен, но если задача похудеть, то мышцу не качай - только бег, он сжигает жиры быстрее всего.
 

Потому что нужно не голодать, а метаболизм разгонять. Голодание, для организма стресс, поэтому после голодания, организм все откладывает в запас, а не тратит, ибо он думает, что скоро опять голод. А вот если есть часто, 5-6 раз в день, правильную еду, правильными порциями, то все будет гуд. А вообще это настолько известные вещи, что странно, что кто-то еще голодает.

---------- Сообщение добавлено в 16:10 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 16:09 ----------
Не бег, а аэробные нагрузки на правильном пульсе

P.s. Первые 20-30 минут занятий организм не худеет, а извлекает энергию из печени, и крови, и лишь потом начинает разрушать жировые клетки для получения энергии, имейте это в виду.
 

Поздравляю с приобретением новой вешалки для одежды (где то через месяц превратится в нее ) У меня тоже такая вешалка есть =))))
 
А ну раз врачи, другое дело, беговая дорожка в доме тоже чудесным образом превращается в "вешалку" ... Мне дома сложно заставить себя заниматься, больше тянет к холодильнику, чем к велотренажеру, после 12 ночи особенно ))))
 
Последнее редактирование:
Отлучился с работы на пару часов и поджёг немного калорий.

 


я считаю, что человек просто должен быть в своей «зоне комфорта»)))) столько раз за свою жизнь прибавляла и скидывала…. с возрастом это просто сложнее))))в 18 лет тоже мечтала прибавить хоть чуть-чуть, после третьего ребенка в 30 весила 46 кг, кости торчали(((((
насчет индекса 100%… вес в цифрах значения вообще не имеет...
такой, как на той фото я конечно тоже не была прям…. так вроде и не то чтоб такая прям была огромная)))) июль 12



но вот лето 11, я со старшим….





знаете что,мужчина!!!!!! ноу комментс…..
 

Ну как мне минус сто??? Я в 18 лет был 180 см 89кг, и ни грамма жира. Я 5 лет назад жесткими диетами похудел до 87 кг, я выглядел как после концлагеря, все впалое ребра торчали... 93 кг еще куда нишло. но девки начинают любить после 95 кг... При этом пуза нет..
 

В меру упитанные мущщины рулят))
Эт ты в точку))) и не слушай никого)
 

Учитесь у Ромы мантры читать )) вспоминается "я самая обоятельная и привлекательная" )))
 

Юлечка!
для девушек, общие методы не подходят!
Приходи к нам в зал - забудешь про холодильник!
 

Девушки это понятие растяжимое и не определенное. Давать то дают, но у 70% дающих я сам не возьму... Тут вопрос кто дает... И как они выглядят...

Конечно если вотки выпить то проще...

---------- Сообщение добавлено в 21:50 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 21:49 ----------
Мне к стати и когда я 120 кило весил тоже давали тока намекни... но тема то не проенто...
 
мачо берущие.....))))))))
 
Девки они такие им лишь бы дать... Сексуально зависимые создания...
 
С'нежная , ты стройная и красивая - тебе худеть не надо !
 


Федяяяяя, я узнала младшего сына, а тебя НЕТ )))))

Сейчас ты мне нравишься больше


Оль, ты вообще мой герой!
Ты делаешь ТАк и ТАК, и знаешь как по-разному и умеешь этим владеть.. Это клёво!
Быть разной, чувствовать себя комфортно, уметь кардинально меняться - вобщем красотка!!!

spech написал(а):
С'нежная , ты стройная и красивая - тебе худеть не надо !
Нажмите для раскрытия...

Grek написал(а):
И даже противопоказано !
Нажмите для раскрытия...

S'Negnaya написал(а):
Что за зал? Что за методика? ))
Нажмите для раскрытия...

Елена, не сходите с ума! Не надо худеть- поддержу мужчин - ты и так классная!

УсЁЁЁ! Даже не обсуждается!!!

Чмоки!
 
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Меню
Вход
Регистрация