Фото "после" или "Отчет о моей спортивной карьере"))

Ну вот как щас [video]https://youtu.be/83KJrHtD5JQ[/video]
а фотку жирного своего тельца чёт как то неохота выкладывать
скажу тока что минус 20-25 кг
 
Круто! Поделись методикой?)))
 
спорт, мотоциклы, и меньше жрать. ну понятно минус пиво (оооочень редко) и всякий хлеб. Зарядка по утрам ну и прочее :smile:
 

Давай, дорогая, перелистнем страничку и твоей темы!)))
 
Совет один, не пить
 
не пить и не есть и спортом заниматься :yes:
 
Большой спорт это яд. А обычный типа сноуборда, бега, вэйка, велика и прочего кроссфита нифига не яд.
 

ага, рассказывайте
Я уже насмОтрелся на спортсменов и на очередь замены коленей )
 
Не не не. Этого того точно можно и чем больше тем лучше:lol:
 
Ну вы еще скажите что и этого не того!

Что за жисть то такая))))

можно) чем не физкультура
Главное не превращать в спорт))))

- - - Добавлено - - -

Дохтур?? А на мотоциклистов не насмотрелся? Тоже яд?

не доктор) соучастник))))
 
Всем, кто решил взяться за свое здоровье, отложить пирожки и сгущенку, но в пятницу вечером подумал, что можно и слегка расслабиться https://instagram.com/p/BQDtA1qjPXe/