Качки)))) ау)

[MALER]

Доиграешься с сердцем. Я после бессонной ночи выпил его перед круговой тренировкой. Такого результата я не ожидал...
Очень крутая вещь[emoji106]

. SM-J510FN .

да я один раз укололся, всего лишь)))

 

[Lamer]

Читеры))) оба)))

 

[fogarty]

да я один раз укололся, всего лишь)))

Вызывает привыкание )))

 

[User_46]

Как же скучно я живу, на обычных продуктах-то...

 

[Vaso]

Вы тут еще и колитесь? Точно наркоманы.....

вы там держитесь! здоровья вам и удачи!

 

[MALER]

Вызывает привыкание )))

я умный!))) день экслоэд, день мезаморф, день джек.....!!!))))))))

- - - Добавлено - - -

Как же скучно я живу, на обычных продуктах-то...

ты только начал свою спортивно-старческую карьеру, у тебя все впереди!))))))))

- - - Добавлено - - -

Вы тут еще и колитесь? Точно наркоманы.....

вы там держитесь! здоровья вам и удачи!

и втираем!)))))))))))))в кожу!)

 

[magadan]

Про нюхать забыл...
А так все такие пушистые и не знают про все эти порошки.

. SM-J510FN .

 

[User_46]

ты только начал свою спортивно-старческую карьеру, у тебя все впереди!))))))))

Да ладно тебе, все позади уже. Это ж вы, кочки бескомпромиссные.
А я вот еще добавочно сократил силовые трени. А спарринговых, добавил.
Внутренний свой план по силовым я закрыл, можно и расслабиться.
Через пару недель начну сушиться уже. Буду загонять себя в свою категорию в 71 кг.
Заодно и на продуктах сэкономлю, пару-тройку месяцев.

 

[Liza G]

Привет, кочки!
А я снова с фотками (сказать-то нечего по теме)

Угадайте с одного раза кто в зале в новых штанах?)

Расслабленный пресс:

Очень напряженный пресс (к кубикам не стремлюсь, только ради фотки напыжилась))):

 

[fogarty]

Привет, кочки!
А я снова с фотками (сказать-то нечего по теме)

Угадайте с одного раза кто в зале в новых штанах?)

Расслабленный пресс:

Очень напряженный пресс (к кубикам не стремлюсь, только ради фотки напыжилась))):

Новые штаны - 2 раза КУ ))

Кравмага помогает вовремя напыживать? Ну чтоб в мягкое не прилетело неожиданно ? )

По теме сфоткал заодно свои вкусняшки (штанов-то новых нет и похвастать нечем). Это точно все. Наверное потому что я физкультурник, не спортсмен ))

PS Лиза, что там с икрами? )) тема не раскрыта

 

[fogarty]

Внутренний свой план по силовым я закрыл.

Ром, это отличный результат (я про брусья 3х7 с 60кг).

 

[User_46]

Ром, это отличный результат (я про брусья 3х7 с 60кг).

Ничего особенного, обычный результат.

 

[Liza G]

Кравмага помогает вовремя напыживать? Ну чтоб в мягкое не прилетело неожиданно ? )


PS Лиза, что там с икрами? )) тема не раскрыта

На крав маге мы учимся правильно убегать (собственно это и есть решение 99% проблем)

Не могу что-то понять как этот ваш BCAA работает, и вообще все время забываю его принимать))

Икры непонятно, надо чтоб Ольчик посмотрела))

 

[Grigor]

Лиза, теперь давай расслабленную и напряженную попу))))))
Заценим, что ты там себе наприседала)))

 

[fogarty]

На крав маге мы учимся правильно убегать (собственно это и есть решение 99% проблем)

Не могу что-то понять как этот ваш BCAA работает, и вообще все время забываю его принимать))

Икры непонятно, надо чтоб Ольчик посмотрела))

Фламинга )))

 

[Liza G]

Лиза, теперь давай расслабленную и напряженную попу))))))
Заценим, что ты там себе наприседала)))

Ну тут мне нет равных!))

 

[dude]

Ну тут мне нет равных!))

будет о чём/ком в пятницу в бане поговорить =))))

 

[magadan]

Бночка снизу очень правильная. В принципе, больше ничего и не нужно.

Почти такой же рацион[emoji41]
Правда, бухаю ещё[emoji482] [emoji19]

. SM-J510FN .

 

[magadan]

https://vimeo.com/202248241 понимаю что химик,но всё равно молодец[emoji123]

. SM-J510FN .

 

[MALER]

Посмотреть вложение 58479
Всем лентяям приввуэт!!!))) всем качатся!!) и самое главное не бегайте!!!!)