GALFER - тормозные колодки для мотоциклов

Качки)))) ау)

А я просто завидую) нет у меня выносливости от слова совсем!
 
MALER написал(а):
Шли его !!!! Машина постоянно стоит в гараже!!!! И теплый пол у меня там!) ночью встал пописать мимо зашел в гараж погладил гуся посмотрел на автоимотопарк пошел дальше спать!) и утром садясь в машину понимаешь что такое + 23 в салоне.... А там минус 15 и метет метель.....!)
Нажмите для раскрытия...

Нефиг грязными шинами гараж пачкать ) Пусть во дворе стоят и работают нагревая салон до +23. А гараж для игрушек
 
dude написал(а):
Ром, будешь ржать...сам себя постоянно спрашиваю этот же вопрос!!!
но, толи попадаю под гипноз своего молодого коллеги, который меня троллит и бросаюсь в кроссфит гонку.
а потом с нетерпением жду окончания его вахты (мы с ним 2 недели пересекаемся) и после его отъезда, уже спокойно качаю железо, бью грушу и играю в настольный теннис...ну и работаю иногда в свободное от спорта время :pardon:

З.Ы.
но если честно, после кроссфита у меня реально повышается выносливость.
Нажмите для раскрытия...

Сдается мне, что это может быть не реальная выносливость, отодвигающая порог закисления мышц, а тренировка терпелки. Это тоже неплохо, лишь бы организм физически выдержал.
Кроссфит стал эдаким странным синонимом адского тренинга. Но вообще это не так. Основная проблема не освоение техники сложнокоординационных движений, часто встречающихся в WOD, а именно программирование тренировок.
Вы лучше распланируйте тренировки и веса, используемые в циклах. А то получается 2 недели размеренная качалка, а 2 недели на уровне анаэробного порога с дикой чсс. Что у вас там за зверский тренер? )
Например, ваш растянутый фрэн на видео близок к соревновательному формату. Сделайте сет + 1 мин. Отдыха. В этом случае чсс все равно не успеет опуститься до состояния покоя. Тут задача подышать и поработать близко к порогу, но не переступать. В работе на выносливость редко используются веса больше 50% от 1разового максимума. Так что не жадничайте там ;)

А вообще вы там терминаторы в ираке ) Жара, духота, а вы соревнуетесь. Это что генетика или плоды трудов? )

Все что написал, не менторство. Я сам пробовал и так и сяк тренироваться, поэтому на своих ошибках учимся. Травмы и перетренированность при откровенно фиговых результатах - этот путь я прошел. До сих пор плечи дают о себе знать.

Удачи в тренировках! ;)
 
Последнее редактирование:
ржунемагу...
 
Последнее редактирование модератором:
fogarty написал(а):
Сдается мне, что это может быть не реальная выносливость, отодвигающая порог закисления мышц, а тренировка терпелки. Это тоже неплохо, лишь бы организм физически выдержал.
Кроссфит стал эдаким странным синонимом адского тренинга. Но вообще это не так. Основная проблема не освоение техники сложнокоординационных движений, часто встречающихся в WOD, а именно программирование тренировок.
Вы лучше распланируйте тренировки и веса, используемые в циклах. А то получается 2 недели размеренная качалка, а 2 недели на уровне анаэробного порога с дикой чсс. Что у вас там за зверский тренер? )
Например, ваш растянутый фрэн на видео близок к соревновательному формату. Сделайте сет + 1 мин. Отдыха. В этом случае чсс все равно не успеет опуститься до состояния покоя. Тут задача подышать и поработать близко к порогу, но не переступать. В работе на выносливость редко используются веса больше 50% от 1разового максимума. Так что не жадничайте там ;)

А вообще вы там терминаторы в ираке ) Жара, духота, а вы соревнуетесь. Это что генетика или плоды трудов? )

Все что написал, не менторство. Я сам пробовал и так и сяк тренироваться, поэтому на своих ошибках учимся. Травмы и перетренированность при откровенно фиговых результатах - этот путь я прошел. До сих пор плечи дают о себе знать.

Удачи в тренировках! ;)
Нажмите для раскрытия...

всё именно так и есть (выделенное)
я бы с удовольствием сделал минутный перерыв между сетами и сто процентов чуствовал бы себя наааамного лучше к концу серии.

З.Ы.
ну сейчас в ираке не так уж и жарко, а летом да, до +55С
 
Вот ветку читаю постоянно . и с мыслями я вот согласен со всеми и с Ромой в частности ... в спорзал ни как не могу себя затащить .что делать ? какую химию пить начать кроме текилки ? не ну я серьезно ! как лень победить ?
 
andrey26-ТурбоДизель написал(а):
Вот ветку читаю постоянно . и с мыслями я вот согласен со всеми и с Ромой в частности ... в спорзал ни как не могу себя затащить .что делать ? какую химию пить начать кроме текилки ? не ну я серьезно ! как лень победить ?
Нажмите для раскрытия...

Начни с этой :diablo:

Посмотреть вложение 57119

А если серьезно, продолжай пить текилку )))))
 
Спортзал для неуверенных в себе закомплексованных нарциссов. Нормальный парень ничего тяжелее стакана не подымает.
Нет мотивации - оставайтесь в жопе (с)

отправлено издалека
 
Ух...
Набрал попкорна) жду красивых ответов.

. SM-J510FN .
 
Кстати некоторые думают что люди покупают мотоцикл чтобы снимать девочек. Про большие машины говорить?

. SM-J510FN .
 
А зачем еще мотоцикл? :cool::dash2:
 
dimospo написал(а):
Спортзал для неуверенных в себе закомплексованных нарциссов. Нормальный парень ничего тяжелее стакана не подымает.
Нет мотивации - оставайтесь в жопе (с)

отправлено издалека
Нажмите для раскрытия...

я так не думаю . лучше время проводить в спортзале чем в поликлинике . просто не могу себя заставить....
 
Ты знаешь что качки одни из самых закомплексованных людей?))))
Схуднул и он уже на депресухе)
А вообще смешно за качками наблюдать))

Вот тут я совсем не соглашусь....
Знаю достаточное количество людей(друзья)-Кокляев, сосед Бадюк и тд....всегда удивляюсь позитиву и кайфу от жизни...с Серегой очень часто общаюсь всегда человек на позитиве(как и многие КАЧКИ) и как он владеет и гоняет свое тело мама не горюй, всегда завидовал ему)))))Мне кажется у тебя неудачный опыт наблюдения за качками))))
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Назад
Сверху Снизу