Худеем блин....


Вот по лицу видно, что не радует тебя процесс похудания, ох не радует ))
 
SEGUR написал(а):
Вот по лицу видно, что не радует тебя процесс похудания, ох не радует ))
Нажмите для раскрытия...
Так я и не худею, в чистом виде.)
Худеется само по себе, в процессе движения к поставленной цели.
А так да, чему тут радоваться, одне расходы только.
Вон, утром сегодня сломался подо мной степпер, напрочь)
И велотренажер тоже уже еле живой.
Пришлось заказать домой более менее приличный эллипсоид, сцуко!)))
 
Последнее редактирование модератором:

Ром, какой взял?
 
Последнее редактирование модератором:
Во, еще отжиматься можно, ага)




 
Последнее редактирование модератором:

никакой станок не заменит вам реальный бег.
И главное не ешьте на ночь)

- - - Добавлено - - -


Рома молодец)) Приятно видеть

я тогда тоже отмечаюсь)
ЭТо прошлый год, примерно это же время. подготовка к марафону
В том году много работал по кроссфиту без отягощений вместе с бегом

Посмотреть вложение 42682

вес 83 кг, похудел на 9 кг. рост 192см
 
Последнее редактирование:
Чему там худеть ? Только языку если ! )
 
Пора объединять темы!

Ученые доказали: бокал красного вина равен часу в тренажерном зале

Ресвератрол — вещество, содержащееся в вине, польза которого неоднократно доказана учеными — опять преподнес всем виноманам подарок
Чтобы иметь крепкое здоровье, как оказалось, не обязательно каждый день ходить в тренажерный зал и заниматься до упаду.
Достаточно почаще пить вино. Согласно результатам исследования, проведенного в университете Атланты, что в Канаде, количество ресвератрола, содержащееся в одном бокале красного вина, способно взбодрить организм так же эффективно, как час занятий фитнесом. Куратор исследования Джейсон Дайк считает, что это позволит держать себя в форме тем, кто не способен ходить в тренажерный зал.
Кроме того, что ресвератрол, повышая количество сердечных сокращений, укрепляет сердце, он ещё и делает мышцы сильнее.
Конечно же, этот эффект не будет работать, если выпивать по две бутылки вина в день, но в умеренных дозах бокал хорошего красного способен держать тело в форме.
Помимо этого, науке известно, что бокал-два красного вина в день предотвращает психические расстройства, стимулирует работу мозга, активирует имунную систему и регулирует количество сахара в крови. Для тех, кто не любит вино и всё равно почему-то прочитал это, ресвератрол содержится также в голубике, в арахисовом масле, в тёмном шоколаде и, разумеется, в гроздях красного винограда.
Кстати, русские ученые тоже как-то высказывались о пользе этого антиоксиданта и утверждали, что он способствует ещё и сворачиваемости крови, особенно если вы пьёте вино из сорта саперави.
Главное на следующее утро вспомнить всё, что было до этого. (с)

Доказавшим канадским ученым Нобелевскую! Две!
 
Последнее редактирование:
I
spech написал(а):
Чему там худеть ? Только языку если ! )
Нажмите для раскрытия...

Соглашусь.
Чота Сережа совсем себя не жалеет)
Я бы так не смог. Если от роста моего отнять 109, как у него, я ваще дрищем стану.)))

- - - Добавлено - - -

Vifer написал(а):
никакой станок не заменит вам реальный бег.
И главное не ешьте на ночь)
Нажмите для раскрытия...
Серый, у меня позвоночник в двух местах поломанный. Ну нельзя мне бегать, вообще!)

п.с.
На ночь ем, и не парюсь.
Кефир и домашние йогурты, это мастхэв!)))
 
Последнее редактирование модератором:

Угууу сначала дать а потом отнять .........
"Джейсон Дайк считает, что это позволит держать себя в форме тем, кто не способен ходить в тренажерный зал" он что мудак?
 
Понятие "в форме" неоднозначно )
У меня перед глазами четверть века странный пример-жена НИКОГДА и НИЧЕМ не занималась и не занимается,даже в школе на физкультуру почти не ходила,спорт,физкультура и всякая типа активность на воздухе и без просто отсутствует в ее жизни. Раз-два в году по неделе любит поплавать на море. Неспеша. Сейчас нам по полтиннику-выглядит на десятку как минимум моложе,болеет редко -простуда. Редкие визиты к врачам заканчиваются одинаково-здорова как лошадь по всем статьям,не отнимайте у нас время.
Может дело в хорошем красном вине по бокалу -два,не каждый день правда? )))))
 
мне вот тоже вотка помогает худеть....пью исключительно под вечер))))).....с утра ни ни.....правда закусываю обязательно мясом)))))
 
ооо, я сегодня всё правильно делаю))
 

Говорят исключительно яблоками надо и тогда ваще ништяк и последствия только положительные ))
 

Однозначно! )))

- - - Добавлено - - -



Миша, просто ты еще одно яркое подтверждение этого правила ))) (про закуску речи в статье не было, видимо она не влияет)))
 

Вино! Про воТку речи нет в статье)
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Меню
Вход
Регистрация