Танцую 15лет. Импровизация или "Свободный танец". Начал в 59лет с весом 92, увлекся юной руководителем и похудел до 75кг за год. Сейчас ей 44, попрежнему 50кг сильная и стройная - профи в своем деле. Много выступал с ней и другими прилюдно. Выступал на фестах, городских праздниках. Подвижность, растяжка главная забота. Свою зарядку, адаптированную под свои задачи, с удовольствием последние 5-8лет, делаю всегда. Поэтому восстанавливаюсь после ДТП и падений очень быстро. Сейчас с утра первый шаг на весы. Зимой до 80, летом 77-78. К 60 поднималось давление, теперь нет.
П.С. Дедок молодец, но очень уж он жалкий и запущенный, с деревянным позвоночником...
П.С. Дедок молодец, но очень уж он жалкий и запущенный, с деревянным позвоночником...