Качки)))) ау)

[rostov]

Это до губернаторства или уже после?

И до, и после, и во-время... ))

 

[User_46]

И с рубашками вечно проблемы ) рукава малы ))

Прошел месяц. Скинул около 2,5 кг. Пока держусь. Хочу сбросить еще столько же))
Но зато руки в рукава стали пролезать вообще без проблем)
http://imageshack.us/a/img924/4233/y9vf5b.jpg

 

[dude]

http://imageshack.us/a/img924/4233/y9vf5b.jpg

офф-вопрос
такие наушники во время исполнения упражнений не мешают?
понимаю втычные, а вот такие как на фото?

 

[User_46]

офф-вопрос
такие наушники во время исполнения упражнений не мешают?
понимаю втычные, а вот такие как на фото?

неа, не мешают.
это блютусные наушники-гарнитура. Sony SBH60.
очень легкие и удобные
втычные задолбали. и проводами. и ушам больно. и телефон надо на себе, носить
а с беспроводными, все эти проблемы отсутствуют.

 

[Вятка]

Наушники хорошие. Единственный минус-жарко в них)) Видимо уши у меня функцию радиатора выполняют и если они закрыты, перегреваюсь. Так что лично для меня только втычные.

. SM-A300F .

 

[erroric]

Цель в 83кг на данный цикл похудения достигнута! Чувствую себя отлично, заниматься одно удовольствие!

 

[User_46]

Цель в 83кг на данный цикл похудения достигнута! Чувствую себя отлично, заниматься одно удовольствие!

Отлично, Леша!

п.с.
Теперь завяжешь, с тренировками?)

 

[erroric]

Отлично, Леша!



п.с.

Теперь завяжешь, с тренировками?)

Нет конечно, Рома.
Голодом себя морить перестану, да, а заниматься нет. Я для себя познал цикличные периоды набора и сброса веса, под потребности организма. И кажется, договорился с ним

п.с.

По твоим советам, не убиваюсь сильно в зале, кроссфит не мое и то, что ты советовал, дает эффект. Небольшой, плавный, зато стабильный прогресс.

 

[User_46]

п.с.

По твоим советам, не убиваюсь сильно в зале, кроссфит не мое и то, что ты советовал, дает эффект. Небольшой, плавный, зато стабильный прогресс.

Рад, что мой опыт тебе пригодился, и был тебе полезен.

 

[SEGUR]

84.6

Раньше лицо было шире, но веселее ) (с)

п.с. вот не могу себя заставить ходить в одиночку, компания нужна.
С декабря по март ходили с Димкой Хусаберговичем по 2р в неделю в зал стабильно. Он из-за травмы уже 1,5 мес не ходит.
А мне скучно одному. (это конечно оправдание для лени, но в компании у меня мыслей сачковать никогда не было)

Реальным спорт-маньякам респектую.
п.с. мне бы столько упёртости как у Ромы )

 

[fogarty]

Раньше лицо было шире, но веселее ) (с)

п.с. вот не могу себя заставить ходить в одиночку, компания нужна.
С декабря по март ходили с Димкой Хусаберговичем по 2р в неделю в зал стабильно. Он из-за травмы уже 1,5 мес не ходит.
А мне скучно одному. (это конечно оправдание для лени, но в компании у меня мыслей сачковать никогда не было)

Реальным спорт-маньякам респектую.
п.с. мне бы столько упёртости как у Ромы )

Групповые занятия прямо-таки созданы для подобных случаев. Скучно не будет.

 

[Liza G]

Рома лучший мотиватор ветки и по результатам и по подходу к тренировкам!
Восхищаюсь способностью самоорганизоваться!

 

[RUMI]

Да, Роме респект я 5 января ужаснулся 102 кг, с 5 января 4-5 раз хожу в зал, сейчас 89,5 цель 85, уже не кажется не возможной. И за состоянием процента мышц и жира я слежу, сброс как по правилам.

. D6633 .

 

[User_46]

не сотвори себе кумира.(С)

п.с.
напекли вчера куличей.
с сегодня, никакой диеты. всё, надоело

 

[fogarty]

не сотвори себе кумира.(С)

п.с.
напекли вчера куличей.
с сегодня, никакой диеты. всё, надоело

Не сдавайся старина. Просто сегодня cheat day ))

 

[Zevs]

Тоже в теме. В зале уже 5лет.
Показатели растут медленно. Очень тяжело. Но рост есть.
Жим 145кг, я вешу 92. Нормальный вес 87.
Сейчас на кроссфите... тяжело. .

. PRO 6 .

 

[User_46]

Не сдавайся старина. Просто сегодня cheat day ))

Я всех этих ваших терминов иностранных, не понимаю.
Да и не сдаюсь я. Просто жру себе, и жру. Планомерно.
Не съем сегодня, доем завтра.



Посмотреть вложение 61450

 

[fogarty]

Я всех этих ваших терминов иностранных, не понимаю.
Да и не сдаюсь я. Просто жру себе, и жру. Планомерно.
Не съем сегодня, доем завтра.



Посмотреть вложение 61450

Cheat meal кстати, сугубо качковский термин. Так что приятного аппетиту )

 

[Zevs]

Чета у меня читмил всю зиму...

 

[mika]

Хорошего человека должно быть много)))))))