Ага, панятна, а как при этом адекватность, можно ли социально функционировать или есть какие нибудь проблемки?
Ил личного опыта
1-я неделя - это вообще, не меняя образа жизни
2-я - физическая работоспособность снижается, но мозги на месте.
3-я - чисто физическая слабость, лучше сидеть дома, я дольше 19 дней не пробовал, хотя на машине по днлам ездил каждый день.
4-я и далее - говорят нужно под руководством специалиста.
Для отказа от курения ИМХО достаточно недели, физической зависимости от никотина у человека нет, это именно дурная привычка.
Тут надо просто договориться со своей головой.