Худеем блин....

Ну да, на фотке спина "не видна". Просто потому как я просто на выдохе там)
Надо было напрячься, тогда было бы все получше.
А напрягаться было лень. Суббота, утро, я только второй раз позавтракал...)))
Хотя, я широчайшие, сознательно "обрезал" кверху, такто)

Есть, навалом)

П.С.
7,5%...)

П.П.С.
Извините!(с)
 
Последнее редактирование модератором:
Мало. Но еще нормально.
Очень, это 5 или около)))
11, это просто "нормально")
Но ниче, я через три недели на Кипре наверстаю)))

П.С.
На самом деле, все эти измерения, штука очень философская)
Сегодня 7,5, завтра 8 )))
 
makroman написал(а):
Но ниче, я через три недели на Кипре наверстаю)))
Нажмите для раскрытия...

во-во,
тож в начале июня на неделю детей везу в disneyworld, там тож буду грешить фаст-фудом, стейками и конечно пивом
поэтому,сейчас жжём всё что горит :dash2:
 
П.С.
7,5%...)

П.П.С.
Извините!(с)[/QUOTE]

7,5%??????:wacko3: Ты злой должен быть, ака диабло! Не?

- - - Добавлено - - -

Угли придушил сильно, да?
 
Летчик написал(а):
Обалдеть! Я бы озверел уже!!!
Нажмите для раскрытия...
Да ладно тебе, чо там обалдеть?) Ничего серьезного, на самом деле, режим лайт.
Вопрос только мотивации, и не более.
Вот пример действительно "обалдеть", это вот Слай (не такой чОткий как наш, но тоже ничего чувак), во время подготовки к съемкам Рокки-3.
Вот там диета, так диета была. Запредельная! Да и тренинг, тоже не менее запредельный.
Я бы до концовки такого, наверное и не дожил бы)))

https://www.youtube.com/watch?v=1eMTn-2tOec

Зато на выходе, к началу съемок, 4,5% подкожного. Вот это экстремальная жесть, да.)
Реальный красавчег!

 
Последнее редактирование модератором:
Просто выложу это, здесь.
Возможно, кому-то это поможет найти свою, собственную мотивацию.
Если человек может такое в 65, так почему в 40 такое нельзя делать, а?
Уважуха пенсионеру, безмерная!



[video=youtube;AEOjomquWa8]https://www.youtube.com/watch?v=AEOjomquWa8[/video]
 
Последнее редактирование модератором:
включу это упражнение с свою тренировку...

З.Ы.
если будет получаться (так как никогда до этого его не делал) то и видео запилю, чтоб поделиться :bye:
 
Последнее редактирование:
Еще прошлой осенью, с трудом застегивал Сити Деним размера L.
Вчера, постирал такие же Сити, но уже размера М, в 95 градусах.
И все равно, суки, сваливаются. Сегодня придется еще стирать.)))

П.С.
АП теме подготовки к лету!)))
 

Я вообще выпадаю из всей своей одежды)))
Стирай не стирай
 
бедняжки......
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Меню
Вход
Регистрация