Худеем? Худеем!

десять сим
 

Продолжение эпопеи:

10 декабря весы показали мне: 56,85кг :yahoo:
*для меня это маленькая победа)

На Японке -вес перестал уходит дня с 10, к 14ому вапче никаких подвижек.
За два дня питания без строго режима +0,5кг(((

Вот пока так.
К НГ буду дожимать до 55кг фпоте лица.
 
Ms.Galore скачай себе на айфон програмку "Худеем вместе", там есть много интересно, и расчеты и статьи и советы.
 
Скачаю жир - 500 гигабайт
 
Народ, а кто какие часы или кардиоприблуды использует для тренировок? Озадачился покупкой, уж очень они разные, кто юзает, поделитесь впечатлениями.
 
Жена Garmin пользует.


Отправлено из моего iPhone .
 
Последнее редактирование:
Ну что, все похудели?))) мотивация превыше всего!)
 
Уже меня проиструктировали этой диетой)))) Я щитаю что пальцы сосать - вредно))))))
 
Про мои успехи.. хех.
Их почти и нет с декабря.
На 09 Апреля вес (все тот же)56,5 кг (+-0,3).
Есть небольшой прогресс в объемах. Жирочек замещается мышцами, короткие мышцы немного зарельефились)))))

Но я не отчаиваюсь и верю в узбецкий диет!

*ну и фото "в купальнике" по просьбе...))))))
 
Ах какая женщина.....!
Еще фотки давай))
 

Пальцы да, палец нет

---------- Сообщение добавлено в 12:33 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 12:32 ----------

Ах какая женщина.....!
Еще фотки давай))

Катя приседай. Оч крутая тема

---------- Сообщение добавлено в 12:34 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 12:33 ----------

Ах какая женщина.....!
Еще фотки давай))

Катя приседай. Оч крутая тема
 
Катя!!!!

Приседай........!!!!)))))))))
 
И не стригись!)))
 
Не стрегись и обязательно приседай. Главное ОДИН палец!!! И чтоб 20 раз к открытию ))