20 раз кто нибудь подтягивается ? )


Если будешь делать не распрямляя руки до конца получится больше, в начале темы было в каком то видео про это.
Но молодец!
С открытием!
 
Подтягиваться треба правильно и красиво.
Ноги чуть согнуты в коленях, чтобы от земли не отталкиваться. Опускаешься полностью. Поднимаешься без дерганий и извиваний. Ну и т.д.


. iPhone .
 
По теории у нас у всех 5+, а что с практикой?
 
На практике следую теории...
Ну и приседаю, для общего развития...


. iPhone .
 

Согласен! Но, требования по красоте озвучены не были, и... Ваш покорный слуга малодушно использовал эффект инерции
 
Приеду,пожму, обниму,пацалую!


Делай как знаешь и будь, что будет!
 
Масса схлынет и задрищеем с такими рекордами))


Делай как знаешь и будь, что будет!
 
Красавчики))
Жаль не получилось в Сокольниках турник поставить))
я уже их Хорватии видео сделаю)
 
точно.....силы ночью пригодятся)))))))
 
Всем привет!:bye:
зарегился уже несколько дней назад, но всё не решался написать, потому как вопросов было несколько но не хотелось без нормального приветствия вваливаться на Форум!
А тут смотрю темка нормальная, заодно и запостить и представиться!
Зовут Эдуард, катаю на К1200Р.
некоторых с форума знаю, и даже был с вами на открытии в этом году!
по теме треда: 25 раз (но по настроению получаются и 27 и 28) стремимся к 30!
а какже, вон какие наёмники нас охраняют,
[video=youtube;BIcDd7DSypY]https://www.youtube.com/watch?v=BIcDd7DSypY&feature=youtu.be[/video]

приходится держать себя в форме :mocking:

З.Ы.
относительно названия ролика:
надеюсь, где Я и где Антон вы разберетесь =)

З.Ы.Ы.
то SPYKE а ты худей Костян и не жалуйся, а то вон какие банки накачал, значит и подтягиваться должен :empathy:
 
Застрял на 10 ((( и уже примерно месяц так. Какая тут система нужна?
Турник стоит во дворе. Раза 4 за неделю к нему подхожу ))
 

Нууу, для нормального приветсвия необходимо фото в плавках, ты же в курсе!
Нужно чтить традиции, устоявшиеся традиции ardon:
 

Систем не мерено, главное не падать духом и регулярность, почти во всем!)))
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Меню
Вход
Регистрация