- Регистрация
- 13 Май 2012
- Сообщения
- 10,274
- Имя
- Михаил
- BMW
- R 1250 GS Adv
и жрать поменьше)))))))
Закрыть рот)))
Здесь худеют)))) фитнес в другой теме)))
Так я и говорю, жесткий...
п.с.
Пойду, шоколадку скушаю. Много. И вкусно!)))
Точно. Я тоже) и кофею выпью)
А то достали уже Африку восхвалять )
этот способ знают все, только он не особо приятный))Закрыть рот)))
Есть еще способ. Называется "Ешь что хочешь, и будь что будет!")этот способ знают все, только он не особо приятный))
Чойта?(C) )))Ну да ну да! Только глядя на аватарку, с трудом верится про "ешь, что хочешь………" и так далее!)))))))
Нормально все получается.Шоколад-согласен! Блины и олашки-вопрос!!! Жиров не многовато в день получается?
В блинах жиры, как раз не проблема. Углеводы получить правильные в блинах, вот это да, сложность.)Эт хорошо!)))
Просто я фигачу по полной)))))Это ж как обмен веществ разогнан должен быть, чтобы не отложилось ничего?)))))
Я это без приколов пишу, на полном серьезе. Вместо того чтобы топтаться на тренажере, лучше занеться сексом.mikle49,что за способ?
Жееесть...)))Если хотябы 5 дней в неделю, час-полтора...
Я это без приколов пишу, на полном серьезе. Вместо того чтобы топтаться на тренажере, лучше занеться сексом.
Если хотябы 5 дней в неделю, час-полтора, трахаться в хорошем темпе, то за месяц я сбрасываю все зимние излишки. И плюс куча позитива и счастливые глаза в подарок!
Это как, по полной? У меня 4 тренировки в неделю. В основном выносливость(типа кроссфита), чередуем с силой. Неделя в месяц-сила. Калорийность на уровне 3700 держу. Угли 50, жиры 20, белки 30 процентов. Как только шаг в сторону-тут же откладывать организм начинает! Гад, блин, запасливый! Хотя по мне не сказать, выгляжу стройно, но я то вижу!В блинах жиры, как раз не проблема. Углеводы получить правильные в блинах, вот это да, сложность.)
Как в прочем и в тортах, тоже. Магазинные изделия вообще не проходят, никак)
- - - Добавлено - - -
Просто я фигачу по полной)))))
Рома, почему?! Жесть это когда на беговой дорожке или на отжимальном станке, 1,5 часа буквально физического онанизма.
Да ничего особенного. Просто, так же как и в 22, вот и весь секрет)Это как, по полной?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?