Худеем? Худеем!

девочкам для задора...

 
Симпатяшки!

*пошла за штангой))
 
Зачем девушке такие ноги???


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
[emoji23][emoji23][emoji23]


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
Представил вдруг, как она этим блином да по харе...))) Барышни перекаченные немного, напряжены для фотосессии.
 
SPYKE написал(а):
Зачем девушке такие ноги???
Sent from my iPhone using Tapatalk
Нажмите для раскрытия...

Константин, не завидуйте, а прекращайте пить и тоже в зал...к девушкам =))))

- - - Добавлено - - -

Ms.Galore написал(а):
Симпатяшки!

*пошла за штангой))
Нажмите для раскрытия...
Катрин,и фотографа тож прихвати...:girl_flag_of_truce:
 
не открывайте холодильник
без основательных причин
кто знает что вы там найдёте
и как потом вам с этим жить

ты хочешь есть но есть не надо
ведь так проблему не решишь
а лишь трусливо отодвинешь
ещё на несколько часов
 
Эх Одесса )
 
Худеющим и мечтающим похудеть.

Лучшая программка для подсчета КБЖУ называется FatSecret (бесплатная)
Находит продукты по названию, по фотографии и по штрихкоду, по меню сетевых общепитов аля макдак и шоколадница (не забудьте выставить в настройках страну Россия)
Удобные и наглядные отчеты, можно устанавливать свои цели по соотношению потребляемым БЖУ (для определенных спортивных задач, к примеру) или просто поофигевать от объемов потребляемой вами еды ardon:

Посмотреть вложение 73267Посмотреть вложение 73268Посмотреть вложение 73269
 
А давайте продолжим худеть, о мои толстенькие друзья? Ищу компанию и мотивацию, наела на свое совершенство 4 кг, раздражает!

Главный вопрос: как бросить есть?)))
 
С 21 октября 2018 до сегодняшнего дня минус 13 кило. Начал со 115, сегодня 101,6
Спорт убивает!!! Физкультура помогает!)))))
Дома кушать накладываю себе по старой памяти. А в желудок помещается ровно половина.
Только водка и пиво непонятно куда помещается. как будто дополнительный резервуар образовался)))
 
Я на ПГ сижу месяц с небольшим, минус 6 кг)))
 
Grigor написал(а):
Я на ПГ сижу месяц с небольшим, минус 6 кг)))
Нажмите для раскрытия...

ПГ — Википедия

ru.wikipedia.org

Из википедии
И только в самом конце списка мы видим
  • ПГ — Периодическое голодание
Но в случае -6 кг за месяц подойдет и пожарный гидрант и гранатомет)))
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Меню
Вход
Регистрация