Худеем? Худеем!


Таки ида инед) пытаюсь контролировать...главное шоп питерские чрез Ростов опять не поехали
 

Сильно! Очень!
Для девушек 15 и 11 кг это очень много, молодцы они у тебя!

*но с Дюканом все равно не хочу связываться))))))))))))



Argo написал(а):
Сложно всё очень... Я столько курицы не съем
Нажмите для раскрытия...

Надо себя заставить))))
Я помню это чувство насыщения, когда ела 0,5 курицы (грудки) с капустным салатом! Сытая ходила 3е суток)))
А говядина вареная 300гр с 3вареными яйцами... мммммм)

Gabarit написал(а):
А патамушта, я редко тебя вижу, вот дорвался и понесло )))
Нажмите для раскрытия...

Поэтому и редко)
Даже не представляю как тебя понесет когда ты увидишь как я поглащаю МегаХХХLпиццу!!!! ))
 
вчера выяснилось, что на текущий момент не 15, а 20 кило Олька моя скинула на Дюкане. пытается идти дальше...
Поговорив с Олькой, соседка за 2 недели на Дюкане же скинула 7 кило. слезла от того, что сильно много скинула, испугалась дальше сидеть на диете этой. )))
 
Чета поездка в славный город Ленинград меня скосил(((
Вот уже 6е сутки ем не в себя при чём имено то чего категорически нельзя. Как результат - я пришла к тому с чего начинала.
Стыдно, противно и вапче гадко.

В связи с этим, я решила крепко взять себя в руки и произнести торжественную клятву:


****************************
Я, Ms. Galore на просторах иторнета,
Вступая в ряды Международной Организации вечно худеющих и правильно питающихся, имени Дюкана,
перед лицом своих одноклубников торжественно обещаю:
горячо любить низкокалорийную растительную пищу, не жрать сладкое, жирное, мучное, а также регулярно приседать и бороться физкультурой с лишним весом, как завещали все великие фитнесс тренеры WorldGymа, как учат Белковая, Дюкана, Кремлевская и пр.диеты.
Свято соблюдать правило не есть после 18:00 и избегать МегаБургеров.

---------- Сообщение добавлено в 14:20 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 14:19 ----------

Вооот... Вопчем увидите что я ем в нарушении клятвы - кидайте в меня помидорами, я заслужила...
 

Да уж........, стыдно должно быть Катя!))) Ну ничего, терпения и труд всё перетрут, раз......., без труда не ......
Грех чревоугодия тебя скосил!)))))
 

 

Улыбайся и приседай))
Ты сможешь
На тебе для поддержки.

---------- Сообщение добавлено в 14:39 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 14:37 ----------




Sent from my iPad using Tapatalk
 
Посмотрел фото Выфера.
Кати.
Делать нечего.
Отращивай бороду!
 

Чо, и пить тоже бросишь?))
 
OlgaTch написал(а):
Чо, и пить тоже бросишь?))
Нажмите для раскрытия...

Курить буду и пить не брошу! (с)

))))))))))))))))))))))))

---------- Сообщение добавлено в 15:41 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 15:37 ----------
Ого какие ножки! Мне таких не иметь(((((

Это вы уже пробежили?? Или готовишся?

Если забег впереди, то
удачи и лехкой дыхалке! Порвите там всех!!!
*дышите носом, по ходу не приседайте! Хорошенько разомнитесь перед стартом и потрать 10-15 мин на дыхательные упражнения.
 
Мы бежим 4го)
Сейчас Готовимся с девизом.
Позор нам обеспечен)))))



Sent from my iPad using Tapatalk
 

Очень стыдно, СергейПалый!

грешна, каюсь(((( перетрут теперь регулярный постараюсь, без послаблений!



Vir написал(а):
Нажмите для раскрытия...

*захлёбываясь слюной

-Изыде!

))))))))))))))))
 



Сергей, твоя физ/форма на отлично!
а что за гад же т-ы,ынтересный? полезная штука или просто секундомер?
 

Какая дистанция 4ого?
6,6 за 32 мин с каким пульсом И почему на тебе столько одежды???????????????? Хочу всё знать (с)


*когдата я бегала марафоны по сорокету, только тем и жила.
 
Последнее редактирование:
Кать, нельзя так худеть,... всё равно срываться будешь и корить себя!
Диета направлена на снижение веса. А Правильное питание на постоянную отличную форму НЕ СИДЯ на диете. Ты просто не имеешь ограничений, ешь сколько хочешь и когда хочешь, НО ЕШЬ ПРАВИЛЬНО!
А когда захочется чего нибудь неправильного (бухнуть и съесть бигмаг за компанию с друзьями) не отказывай себе в этом, просто знай, что это лимит бесполезного и пользы в нем нет, только вред. Довольно быстро ты сама не захочешь есть эти продукты. А фигура начнет приходить в себя.

Я зашел на сайт Дюкана, ни разу не был, только слышал о нем, проверил свой вес, мне сказали что у меня всё ок, и нет смысла худеть

---------- Сообщение добавлено в 15:17 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 15:16 ----------

Послушай Алана Карра "Легкий способ сбросить вес" Просто послушай, не делай из этого событие, а просто для информации...
 
Одно лицо, считаю!)))
Встань по-другому))


 
Лиза, подумываешь прикупить Африку?
Зачем тебе столько голодных ртов? Прикупи кусочек Франции)))
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Меню
Вход
Регистрация