Подтягиваются, и больше, и без синей педали))
Обеденный перерыв на еду не трачу, либо час быстрым шагом по Сокольникам, либо, смотря по погоде, бег на месте пол часа, и далее .., пресс, отжимания..
Но ох уж эта пидалька ...))
С первомаем трудящихся и еже с ними (тех кого не пустили в Грузию =)
!!!
Всё чатимся???
На какой странице последний видос был???
Нате вам для затравки...
с двумя брониками по 10кг уже надоело, один теперь взял 15кг второй 10кг (правда в процессе липучки отклеиваются...что сцуко мешает и отвлекает
).
А у меня trx- петли не "зашли". С удовольствием пару лет пользуюсь гимнастическими кольцами. Причём использую при каждом удобном случае от прогулки с детьми, заканчивая отпуском.
Методом проб и ошибок после железа в спортзале пришёл к идеальному комплекту: скакалка, жгут, кольца. Ничего не весит, всегда с собой.