Поговорим о серьезном и не очень))

[spiteful cat]

Тоже верно, скормлю кому-нибудь, а сама кефирыча попью)))

Салат съешь, там клечатка и витамины. Организм на переваривание тратит больше энергии чем получает, плюс создает ощущение сытости )) про кефир не скажу, не люблю я его, поэтому не знаю, как он влияет.